jelaskan bentuk gerakan dalam melakukan aktivitas gerakan kaki dengan kedua lengan lurus dan rapat ke depan dalam renang gaya dada adalah...

Hallo Salma S, kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah berdiri pada kolam dangkal pinggir kolam, kedua lengan lurus ke depan dan rapat, luruskan kedua kaki ke belakang, hingga badan terapung di atas permukaan. Angkat tumit dan tarik bersama-sama ke arah pinggul pantat, putar pergelangan kaki ke atas hingga telapak kaki menghadap belakang, tendangan kedua kaki ke belakang dorong ke belakang di bawah permukaan air ± 15 cm hingga lurus dan rapat. Badan, kedua lengan dan kaki lurus, pandangan ke depan. Berikut ini penjelasannya. Variasi dan kombinasi dalam renang gaya dada adalah gabungan beberapa bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara, seperti melakukan aktivitas gerakan kaki dengan kedua lengan lurus dan rapat ke depan. Aktivitas gerakan kaki, kedua lengan lurus dan rapat ke depan dapat dilakukan dengan cara : 1. Gerakan persiapan. Berdiri pada kolam dangkal pinggir kolam, kedua lengan lurus ke depan dan rapat, luruskan kedua kaki ke belakang, hingga badan terapung di atas permukaan. 2. Gerakan inti. Angkat tumit dan tarik bersama-sama ke arah pinggul pantat, putar pergelangan kaki ke atas hingga telapak kaki menghadap belakang, tendangan kedua kaki ke belakang dorong ke belakang di bawah permukaan air ± 15 cm hingga lurus dan rapat. 3. Akhir gerakan. Badan, kedua lengan dan kaki lurus, pandangan ke depan. Dengan demikian, jawaban yang tepat telah dijelasakan di atas. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Semoga membantu ya.