jelaskan apa yang dimaksud dengan kelincahan

<p>Kelincahan merujuk pada kemampuan seseorang untuk bergerak dengan cepat, gesit, dan lincah dalam berbagai situasi. Secara khusus, dalam konteks aktivitas fisik atau olahraga, kelincahan mencakup beberapa aspek penting:</p><p><strong>Reaksi Cepat</strong>: Kemampuan untuk merespons atau bereaksi terhadap perubahan situasi atau gerakan lawan dengan cepat dan tepat.</p><p><strong>Koordinasi Tubuh</strong>: Kemampuan untuk mengkoordinasikan gerakan tubuh secara efisien dan efektif, termasuk perpindahan berat badan, perubahan arah, dan pengendalian gerakan.</p><p><strong>Kecepatan dan Fleksibilitas</strong>: Kemampuan untuk mengubah arah atau gerakan tubuh dengan cepat dan tanpa kesulitan, bahkan dalam ruang yang sempit atau situasi yang rumit.</p><p><strong>Ketangkasan</strong>: Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan lancar dan dengan kontrol penuh atas tubuh, sehingga menghasilkan gerakan yang gesit dan mudah beradaptasi.</p>