Jelaskan apa yang dimaksud dengan kekuatan?

Hallo Mawar, kakak bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan diatas adalah sebagai berikut : Kekuatan atau strength yaitu suatu kemampuan kondisi fisik manusia yang diperlukan dalam peningkatan prestasi belajar gerak. Atau Mengutip buku Coaching dan Aspek-aspek Psikologi dalam Coaching karya Harsono (1988), kekuatan adalah: kemampuan otot dalam melakukan kontraksi untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan. Kekuatan otot tangan dan kaki bisa diperoleh jika rutin melakukan latihan kebugaran jasmani. Kekuatan merupakan salah satu unsur kondisi fisik yang sangat penting dalam berolahraga karena dapat membantu meningkatkan komponen-komponen seperti kecepatan, kelincahan dan ketepatan. Jadi, jawaban dari pertanyaan tersebut terdapat pada penjelasan diatas. Semoga membantu.