Jelaskan apa yang dimaksud dengan daya tahan otot!

Jawaban yang benar adalah sistem pertahanan alami pada tubuh untuk melawan infeksi yang berpotensi mengancam kesehatan tubuh. Daya tahan tubuh atau dikenal juga dengan istilah endurance merupakan sistem pertahanan alami pada tubuh untuk melawan infeksi yang berpotensi mengancam kesehatan tubuh, misalnya virus, kuman dan bakteri. Latihan daya tahan tubuh sangat diperlukan supaya tidak mudah jatuh sakit. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah sistem pertahanan alami pada tubuh untuk melawan infeksi yang berpotensi mengancam kesehatan tubuh.