jalan kayang adalah salah satu latihan ...

Hello Arya B, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah senam lantai atau senam ketangkasan tanpa alat. Yuk simak pembahasan berikut. Senam lantai atau senam ketangkasan tanpa alat merupakan senam yang dilakukan tanpa menggunakan alat bantu apapun atau dapat dikatakan sebagai senam yang murni dilakukan dengan gerakan tubuh. Terdapat berbagai macam gerakan senam lantai tanpa alat, gerakan-gerakan tersebut adalah sebagai berikut: 1. Guling depan. 2. Guling belakang. 3. Sikap lilin. 4. Kayang. Kayang merupakan salah satu gerakan pada senam lantai yang menitik beratkan tumpuan pada bagian tangan dan kaki secara bersamaan. Gerakan kayang ini mirip dengan roda yang tidak bergerak, sehingga kayang ini sering disebut juga sebagai wheel pose atau upward bow pose. Dengan demikian, jalan kayang adalah salah satu latihan senam lantai atau senam ketangkasan tanpa alat. Semoga membantu ya.