Jalan di tempat dilanjutkan dengan joging dan berlari cepat. Gerakan tersebut dilakukan dengan variasi .... a. kekuatan c. arah gerak b. kecepatan d. kelincahan

Jawaban yang benar adalah c. Kelincahan. Kelincahan (agility) adalah kemampuan seseorang untuk mengubah arah dan posisi tubuh secara cepat tanpa mengurangi kecepatan dan tidak kehilangan keseimbangan. Berikut contoh latihan kelincahan : jalan di tempat dilanjutkan dengan joging dan berlari cepat. Jadi, opsi jawaban yang tepat adalah c. Kelincahan.