Istirahat dapat dipenuhi dengan macam-macam cara, antara lain . . . . a. bersepeda santai b. membaca buku c. melihat televisi d. tidur-tiduran

Istirahat dapat dipenuhi dengan macam-macam cara, antara lain dengan bersepeda santai (A). Secara sederhana, istirahat diartikan sebagai aktivitas berhenti sejenak dari suatu kegiatan untuk mengembalikan tenaga. Terdapat berbagai macam kegiatan yang bisa disebut sebagai istirahat, yaitu sebagai berikut. 1. Rekreasi didefinisikan sebagai menciptakan kembali, mengembalikan sesuatu yang keluar atau hilang. Rekreasi sangat membantu proses pertumbuhan dan perkembangan jasmani dikarenakan akan membuat tubuh menjadi rileks. 2. Bersepeda santai, dengan melakukan aktivitas ini tubuh akan bugar, meringankan pikiran, serta menentramkan rohani. 3. Tidur, adapun lamanya waktu tidur yang baik pada malam hari yakni selama delapan jam. Berdasarkan penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa istirahat dapat dipenuhi dengan macam-macam cara, antara lain bersepeda santai (A).