Interval training sangat dianjurkan oleh pelatih olahraga untuk para​...

Halo Aryanimas A. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah atlet. Yuk simak pembahasan berikut. Interval training adalah suatu sistem atau metode latihan yang diselingi oleh interval-interval yang berupa masa-masa istirahat. Interval training sangat dianjurkan oleh pelatih-pelatih terkenal oleh karena hasilnya sangat positif bagi perkembangan daya tahan maupun stamina atlet. Bentuk latihan dalam interval training dapat berupa lari (interval running) atau renang (interval swimming). Interval training dapat pula diterapkan dalam weight training, circuit training, dan sebagainya. Jadi, jawaban yang tepat adalah atlet. Terima kasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru. Semoga membantu ya :)