intensitas latihan senam ritmik dapat dipantau dengan menggunakan perhitungan pada

Halo Park. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah denyut nadi. Yuk simak pembahasan berikut ! Senam irama atau senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Tinggi rendahnya intensitas latihan dapat disesuaikan dengan kemampuan masing-masing. Intensitas latihan senam ritmik dapat dipantau melalui penghitangan denyut nadi dengan cara meraba pergelangan tangan menggunakan tiga jari tangan. Denyut nadi dihitung selama 15 detik dan hasilnya dikalikan empat. Jadi, jawaban yang tepat adalah denyut nadi. Terimakasih sudah bertanya di Roboguru. Semoga membantu :)