guling belakang adalah

Jawaban yang benar adalah menggulingkan badan ke belakang dengan posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, dan kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada. Yuk simak pembahasan berikut. Roll belakang atau guling belakang adalah menggulingkan badan ke belakang dengan posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, dan kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada. Beberapa manfaat roll belakang adalah: 1. Membantu menguatkan tulang. 2. Melenturkan tubuh. 3. Membakar kalori dalam tubuh. 4. Menguatkan otot. 5. Membantu meningkatkan sirkulasi darah. 6. Melatih keseimbangan. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah menggulingkan badan ke belakang dengan posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, dan kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada.