gerkan yang benar saat melakukan teknik dasar pus-up

Halo ABDI H. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah dengan menekuk sikut secara berulang kali dengan posisi tubuh menghadap tanah. Yuk simak pembahasan berikut. Push up adalah suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep. Beberapa hal yang harus diperhatikan ketika melakukan push up adalah mengenai pergerakan posisi tangan, menghadap kedepan, dan gerakan naik turun secara tetap. Gerakan yang benar ketika melakukan teknik dasar push up adalah dengan menekuk sikut secara berulang kali dengan posisi tubuh menghadap tanah. Jadi, jawaban yang tepat adalah dengan menekuk sikut secara berulang kali dengan posisi tubuh menghadap tanah. Terima kasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru. Semoga membantu ya :)