Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah... a. mengangkat badan dari posisi telentang b. mengangkat pinggul dari posisi duduk c. mengangkat bahu dari posisi tidur d. mengangkat pundak dari posisi duduk

Jawaban yang benar adalah a. Mengangkat badan dari posisi telentang. Pembahasan: Sit up merupakan latihan perut klasik yang mengharuskan kamu untuk berbaring telentang dan mengangkat tubuh. Inti dari latihan ini adalah memanfaatkan beban tubuh untuk mengencangkan otot perut. Simpulan: Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah mengangkat badan dari posisi telentang.