Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut, yaitu ....

Question

Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut, yaitu ....
a. squat jump
b. sit up
c. handstand
d. gerobak dorong

R. Esya · Accepted Answer

Adapun jawaban yang tepat adalah B.sit-up ya.

Silahkan simak penjelasan berikut ini.

Sit-up adalah salah satu latihan otot yang paling sering dilakukan. Olahraga satu ini berguna untuk melatih otot perut. Sit-up adalah latihan penguatan perut yang dapat dilakukan tanpa peralatan apa pun. Sit-up adalah latihan yang dilakukan dengan berbaring telentang, lalu mengangkat tubuh. Sit-Up adalah latihan multi otot. Sit-up melatih otot perut, dada, fleksor pinggul, punggung bawah, dan leher. Sit-up menggunakan berat badan untuk memperkuat dan mengencangkan otot perut.

Oleh karenanya, jawaban yang tepat adalah B.sit-up ya.

Terimakasih dan semoga bermanfaat.

Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut, yaitu .... a. squat jump b. sit up c. handstand d. gerobak dorong

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa