gerakan untuk melatih kekuatan otot perut yaitu a.squat jump. b.sit up. c.handstand d.gerobak dorong

Jawaban yang benar adalah B. sit up Untuk memahami alasannya mari simak pembahasan berikut. Sit up merupakan salah satu olahraga untuk melatih otot perut yang dilakukan dengan berbaring terlentang dan mengangkat setengah tubuh dari atas kepala sampai bagian pinggang, kedua tangan menempel di dada, dan bagian bokong sampai kaki tetap pada posisi seperti semula. Gerakan ini di lakukan berulang kali untuk melatih otot abdomen atau otot perut. Jadi jawaban yang tepat adalah B. sit up