Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut,yaitu... a.squat jump. b.sit up. c.handstand d.gerobak dorong

Halo Fadia, kakak bantu jawab ya. Adapun jawaban yang tepat adalah B.sit-up ya. Silahkan simak penjelasan berikut ini. Sit-up adalah salah satu latihan otot yang paling sering dilakukan. Olahraga satu ini berguna untuk melatih otot perut. Sit-up adalah latihan penguatan perut yang dapat dilakukan tanpa peralatan apa pun. Sit-up adalah latihan yang dilakukan dengan berbaring telentang, lalu mengangkat tubuh. Sit-Up adalah latihan multi otot. Sit-up melatih otot perut, dada, fleksor pinggul, punggung bawah, dan leher. Sit-up menggunakan berat badan untuk memperkuat dan mengencangkan otot perut. Oleh karenanya, jawaban yang tepat adalah B.sit-up ya. Terimakasih dan semoga bermanfaat.