Gerakan tungkai renang gaya punggung yang benar adalah ... a. ke atas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telentang b. ke atas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telungkup c. badan telungkup rata air, lutut ditekuk sampai perut d. badan telungkup rata air, kaki menyilang

Jawabannya adalah A. Ke atas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telentang. Teknik dasar renang gaya punggung yang harus diperhatikan pada gerakan kaki sebagai berikut: 1. Perenang berdiri di tepi kolam dengan punggung rapat pada dinding kolam, kedua lengan dibengkokkan ke atas agar tangan dapat memegang tepi kolam. 2. Bila ada aba-aba siap, perenang mengangkat kedua kakinya ke atas kearah permukaan air bersama-sama badan. Sehingga badan dan kaki lurus pada permukaan air dengan sikap terlentang. 3. Pada aba-aba "ya" perenang menggerakkan kedua kaki bergantian ke atas dan ke bawah. Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha, lutut sedikit dibengkokkan dan berakhir dengan kibasan ujung kaki. Gerakannya harus lemas dan tidak kaku, gerakan ke atas dari pada gerakan ke bawah. Jadi jawabannya adalah A. Ke atas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telentang.