gerakan senam yg bertujuan melatih kekuatan lengan adalah ......

Halo Athay. Kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah handstand Berikut adalah pembahasannya. Senam lantai adalah senam di lakukan di lantai atau matras gerakannya bersifat sistematis. Bentuk gerakan senam lantai adalah guling ke depan, belakang, handstand dan kayang. Handstand dilakukan dengan cara menahan beban. handstand adalah sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan atau tegak atas kedua tangan dengan siku-siku lurus, kedua kaki rapat dan lurus keatas. Handstand dapat membantu memperkuat tulang belakang dan membantu kesehatan tulang di bahu, lengan, dan pergelangan tangan. Jadi, dapat disimpulkan gerakan senam yang bertujuan melatih kekuatan lengan adalah handstand. Semoga terbantu ya.