Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri .... A.Pelan dan semangat B.Perlahan dan berirama C.cepat dan berirama D.Sedang dan bergejolak E.Lambat dan santai

Halo Dika. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah E. Lambat dan santai. Yuk simak pembahasan berikut. Senam adalah suatu aktivitas olahraga yang melibatkan aktivitas fisik dengan menggerakan bagian tubuh tertentu dan dengan gerakan tertentu yang dipilih dengan sangat selektif. Kegiatan senam kemudian tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik saja. Namun juga bermanfaat untuk kesehatan mental. Apalagi, aktivitas olahraga merangsang tubuh untuk memproduksi hormon bahagia atau hormon endorfin. Inilah alasan kenapa orang yang rutin berolahraga cenderung tidak mudah stres dan selalu memiliki pikiran positif. Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri lambat dan santai. Gerakan tersebut biasanya ada pada bagian pendinginan senam. Jadi, jawaban yang tepat adalah E. Lambat dan santai. Semoga membantu :)