Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda yaitu.... a. Sikap melenting b. Sikap berbaring duduk c. Sikap lilin d. Sikap angkat tubuh

Jawaban dari soal di atas adalah d. Sikap angkat tubuh. Yuk simak pembahasan berikut ! Gerak meroda adalah gerakan memutar tubuh dari arah samping. Tumpuan gerakan meroda yakni kaki serta tangan. Dalam gerakan meroda, sikap angkat tubuh dengan melakukan gerak berdiri dengan tangan atau handstand sangat diperlukan. Ada empat langkah untuk melakukan gerakan meroda yaitu: 1. Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kedua kaki dibuka sedikit lebar dengan posisi tangan direntangkan ke atas membentuk huruf 'V'. Pandangan fokus ke depan. 2. Letakkan telapak tangan kiri di atas matras atau lantai dengan posisi kanan lurus ke atas sambil badan dijatuhkan ke samping kiri. 3. Kaki kanan diayunkan ke atas dengan kaki kiri menjadi tolakan. Posisi kedua kaki terbuka dan sedikit serong. 4. Letakkan kaki kanan di samping tangan kanan, sedangkan lengan kiri terangkat. Lakukan langkah ini bersamaan dengan meletakkan kaki kiri di samping kaki kanan. Jadi, jawabannya adalah d. Sikap angkat tubuh.