gerakan pertama lompat jauh adalah... A. Tolakan B. Sikap badan di udara C. Mendarat D. Lari

Jawaban yang benar adalah D. Lari. Yuk simak pembahasan berikut Lompat jauh merupakan cabang atletik yang menggunakan gerakan melompat ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan mereka selama mungkin di udara (melayang di udara), yang dilakukan secara cepat dan melakukan tolakan untuk memperoleh jarak yang sejauh-jauhnya. Salah satu teknik dalam lompat jauh adalah teknik awalan. Awalan disebut juga dengan run up. Seorang pelompat memiliki kesempatan untuk membangun momentum kecepatan maksimal dengan cara berlari. Jarak awalan lompat jauh yaitu 30-45 meter. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah D. Lari.