Gerakan nonlokomotor dlm menangkap bola basket ????

Gerakan nonlokomotor dalam menangkap bola basket adalah gerakan-gerakan yang dilakukan tanpa perpindahan posisi secara aktif. Dalam konteks menangkap bola basket, ada dua gerakan nonlokomotor yang umum dilakukan: Memegang dan melempar bola dengan lengan diluruskan ke depan: Gerakan ini melibatkan mengarahkan lengan ke depan dengan posisi lengan yang diluruskan dan telapak tangan yang membuka. Saat bola mendekati, gerakan dilakukan dengan memegang bola menggunakan kedua tangan di depan dada atau di atas kepala, lalu melempar bola ke arah yang diinginkan dengan menggunakan gerakan memutar pergelangan tangan dan lengan. Memegang dan melempar bola dengan lengan diluruskan ke atas: Gerakan ini mirip dengan gerakan sebelumnya, namun kali ini lengan diarahkan ke atas. Saat bola mendekati, gerakan dilakukan dengan memegang bola menggunakan kedua tangan di atas kepala, lalu melempar bola ke arah yang diinginkan dengan menggunakan gerakan memutar pergelangan tangan dan lengan. Gerakan-gerakan ini membantu dalam menangkap bola basket dengan efektif dan membantu dalam mengendalikan arah dan kekuatan lemparan bola. Penting untuk melatih gerakan-gerakan ini secara berkala agar dapat mengembangkan keterampilan menangkap bola yang baik dan akurat dalam permainan bola basket.