gerakan naik turun tangga untuk melatih kekuatan otot....

Jawaban yang benar adalah otot lengan, punggung, hingga otot kaki. Yuk simak pembahasan berikut. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebih. Salah satu melatih kebugaran jasmani adalah dengan naik turun tangga. Beberapa manfaat yang diperoleh dari naik turun tangga adalah melatih otot lengan, punggung, hingga otot kaki. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah otot lengan, punggung, hingga otot kaki.