Gerakan menggunting kedepan memerlukan unsur . . . A. Kekuatan otot B. Kelincahan C. Keseimbangan D. Kelenturan

Hai Galaxy R, kakak bantu jawab ya. Jawaban yang tepat adalah D. Kelenturan. Senam lantai adalah sebuah bentuk latihan fisik yang sistematis dengan gerakan-gerakan terpilih untuk mencapai tujuan tertentu. Senam lantai terbagi kedalam 2 jenis, yaitu senam lantai tanpa alat dan senam lantai dengan alat. Senam lantai dengan alat, yaitu gerakan senam dengan menggabungkan beberapa gerakan sehingga terjadi gerakan yang tidak terputus. Contoh dari gerakan senam lantai dengan alat adalah lompat jongkok dan lompat kangkang. Sedangkan senam lantai tanpa alat, yaitu dilakukan diatas lantai menggunakan matras tanpa bantuan alat lain. contoh gerakan senam tanpa alat adalah gerakan berguling. Gerakan berguling terbagi menjadi 3 jenis, yaitu berguling ke depan (forward roll), berguling kebelakang dan guling lenting. Cara melakukakn gerakan berguling ke depan, yaitu: 1. Posisi awal berdiri tegak dengan kedua tangan lurus disamping badan; 2. Kedua tangan diangkat ke depan dan badan dibungkukan dengan meletakkan tangan diatas matras; 3. Kedua tangan ditekuk dan siku agak kesamping lalu masukkan kepala diantara kedua lengan 4. Bahu menyentuh matras dan berguling kedepan 5. Kedua lutut dilipat dan tarik dagu dan lutut ke dada dengan posisi tangan merangkul lutut sehingga menghasilkan posisi jongkok kemudian berdiri tegak. Gerakan mengguling kedepan memerlukan unsur kelenturan tubuh pada saat membungkukan dan menggulingkan badan agar tidak terjadi cidera pada tubuh. Dengan demikian gerakan mengguling kedepan memerlukan unsur kelenturan tubuh. Jadi, jawaban yang benar adalah D. Kelenturan. Semoga jawabannya dapat membantu.