Gerakan menggunting kedepan memerlukan unsur . . . A. Kekuatan otot B. Kelincahan C. Keseimbangan D. Kelenturan

Jawaban untuk soal ini adalah D. Senam lantai adalah sebuah bentuk latihan fisik yang sistematis dengan gerakan-gerakan terpilih untuk mencapai tujuan tertentu. Senam lantai terbagi kedalam 2 jenis, yaitu senam lantai tanpa alat dan senam lantai dengan alat. Senam lantai tanpa alat, yaitu dilakukan diatas lantai menggunakan matras tanpa bantuan alat lain. Contoh gerakan senam tanpa alat adalah gerakan berguling. Gerakan berguling terbagi menjadi 3 jenis, yaitu berguling ke depan (forward roll), berguling kebelakang dan guling lenting. Gerakan mengguling kedepan memerlukan unsur kelenturan tubuh pada saat membungkukan dan menggulingkan badan agar tidak terjadi cidera pada tubuh. Maka gerakan mengguling ke depan memerlukan unsur kelenturan.