Gerakan mengayun lengan bertujuan untuk melatih otot apa?

Jawaban yang benar adalah otot lengan dan bahu. Yuk simak pembahasan berikut. Kebugaran jasmani adalah kondisi pada diri seseorang yang memungkinkan seseorang untuk melakukan aktivitas berat atau aktivitas berat selama jangka waktu tertentu tanpa merasa kelelahan atau ada gangguan pada tubuh. Salah satu latihan yang dapat membantu kebugaran jasmani adalah gerakan mengayun. Gerakan ini bertujuan untuk melatih otot lengan dan bahu. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah otot lengan dan bahu.