Gerakan latihan sit-up digunakan untuk melatih otot?

Halo Eve, Kakak bantu jawab ya. Adapun jawaban yang tepat adalah otot perut ya. Silahkan simak penjelasan berikut ini. Sit-up adalah salah satu latihan otot yang paling sering dilakukan. Olahraga satu ini berguna untuk melatih otot perut. Sit-up adalah latihan penguatan perut yang dapat dilakukan tanpa peralatan apa pun. Sit-up adalah latihan yang dilakukan dengan berbaring telentang, lalu mengangkat tubuh. Sit -up menggunakan berat badan untuk memperkuat dan mengencangkan otot perut. Selain melatih otot perut, sit-up adalah olahraga yang juga bisa membakar kalori. Sit-up adalah latihan yang kuat dan dinamis untuk otot. Banyak orang melakukan sit-up untuk mengecilkan perut atau menurunkan berat badan secara keseluruhan. Tak cuma itu, sit-up adalah latihan yang juga bisa memperbaiki postur tubuh. Oleh karenanya, jawaban yang tepat adalah otot perut ya. Semoga bermanfaat ya.