gerakan lanjutan (follow throw) setelah melempar lembing berguna untuk A. menghindari cidera B. menjaga keseimbangan badan C. menambah gaya lemparan D. menancapkan lembing

Jawabannya adalah B. Menjaga keseimbangan badan. Gerakan lanjutan, setelah lembing lepas dari tangan kemudian secepat mungkin kaki kanan dipindahkan ke depan dan kaki kiri ditarik ke belakang, tujuannya adalah untuk menambah kekuatan lemparan dan untuk menyeimbangkan badan agar tidak jatuh ke depan yang dapat mengakibatkan diskualifikasi. Jadi, jawaban yang tepat adalah B. menjaga keseimbangan badan.