Gerakan jongkok berdiri menguatkan otot? a. tungkal b. tangan c. bahu d. punggung

Jawaban yang benar adalah A. Tungkai. Pembahasan: Latihan jongkok berdiri merupakan salah satu bentuk dari latihan yang bertujuan untuk memperkuat otot-otot tungkai. latihan jongkok berdiri ini diawali dengan sikap berdiri tegak dengan kedua kaki sedikit terbuka dan kedua tangan memegang tengkuk. Dari posisi tersebut, kemudian jongkok dengan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah A.Tungkai.