Gerakan jongkok berdiri menguatkan otot? a. tungkal b. tangan c. bahu d. punggung

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah a. Tungkai. Berikut ini penjelasannya. Latihan jongkok berdiri adalah salah satu bentuk dari latihan yang bertujuan untuk memperkuat otot-otot kaki. Latihan ini diawali dengan sikap berdiri tegak dengan kedua kaki sedikit terbuka dan kedua tangan memegang tengkuk. Dari posisi tersebut, lalu jongkok dengan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah a. Tungkai.