gerakan back up merupakan latihan kekuatan otot bagian a. tangan b. perut c. punggung d. kaki

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah c. Punggung. Berikut ini penjelasannya. Back-up adalah olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Salah satu manfaat latihan back-up adalah melatih kekuatan otot pinggang, punggung dan otot paha bawah. Sama seperti push-up dan sit-up, back-up adalah jenis olahraga atau aktivitas latihan fisik sederhana yang mudah dilakukan. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah c. Punggung.