Gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak.....

Hai Putri, Kakak bantu jawab ya… Gerakan pertama saat guling lenting adalah posisi jongkok menghadap matras, kaki rapat, lutut menempel pada dada, kedua telapak tangan menempel di atas matras dan dibuka selebar bahu. Guling lenting adalah gerakan tubuh ke atas dan depan yang dilakukan dengan melempar kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Ada beberapa cara untuk melakukan gerakan guling lenting di antaranya: 1) Posisi jongkok menghadap matras, kaki rapat, lutut menempel pada dada, kedua telapak tangan menempel di atas matras dan dibuka selebar bahu 2) Angkat pinggul sehingga kedua kaki dan tangan lurus, masukkan kepala di antara kedua lengan sehingga dagu menempel pada dada 3) Bengkokkan kedua siku ke samping 4) Pada saat badan berada di atas kepala segera lecutkan ke depan dengan cara kedua tangan menekan lantai sehingga badan melenting ke depan 5) Ketika layangan selesai, kaki segera mendarat, badan tetap melenting dan kedua lengan tetap terangkat lurus dan kemudian berdiri tegak. Semoga membantu ya.