gerak senam irama diawali oleh serangkaian gerak

Halo Rudianto R. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah gerak pemanasan. Yuk simak pembahasan berikut. Senam irama atau disebut juga dengan senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan iringan musik atau lagu. Urutan gerakan dalam senam irama adalah pemanasan, dilanjutkan dengan gerakan inti, dan diakhiri dengan pendinginan. Pemanasan merupakan suatu aktivitas yang perlu dilakukan sebelum melakukan aktivitas yang lebih berat. Tujuan pemanasan adalah: 1. Meningkatkan sirkulasi peredaran darah 2. Mengembangkan paru-paru 3. Meningkatkan detak jantung secara bertahap Jadi, jawaban yang tepat adalah gerak pemanasan. Terimakasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru, semoga membantu ya :)