Gerak keseimbangan adalah

Halo Ika S. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan tubuh ketika di tempatkan di berbagai posisi dan dapat mempertahankan pada bidang tumpu terutama ketika saat posisi tegak. Yuk simak pembahasan berikut. Gerakan keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan tubuh ketika di tempatkan di berbagai posisi dan dapat mempertahankan pada bidang tumpu terutama ketika saat posisi tegak. Melatih keseimbangan secara rutin akan membantu menjaga tubuh agar tidak mudah jatuh. Mengurangi risiko terjatuh saat usia terus berjalan. Manfaat latihan keseimbangan di atas dapat diperoleh dengan melakukan olahraga ringan dengan melakukan gerak keseimbangan yang mudah dilakukan di rumah. Contoh-contoh gerakan keseimbangan sebagai berikut. 1. Latihan berdiri dengan satu kaki. 2. Latihan memutar tangan searah jarum jam. 3. Latihan berjalan dengan menempatkan beban di atas kepala. Jadi, gerakan keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan tubuh ketika di tempatkan di berbagai posisi dan dapat mempertahankan pada bidang tumpu terutama ketika saat posisi tegak. Semoga membantu :)