fase ini dilakukan apabila fase terdahulu selesai dan bila titik pusat gravitasi badan mengambil alih kaki tumpu, merupakan gerakan jalan cepat fase. a. tumpuan dua kaki b. tarikan c. rileksasi d. dorongan

Jawaban yang benar adalah d. Dorongan. Yuk simak pembahasan berikut. Jalan cepat merupakan cabang olahraga atletik berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Salah satu fase dalam jalan cepat adalah fase dorongan. Pada fase dorongan, dilakukan ketika fase terdahulu seperti tarikan maupun rileksasi telah selesai dilakukan, kemudian kaki depan yang lurus di dorong ke depan seingga lutut agak ditekuk. Badan yang didorong ke depan berada pada kaki yang menjadi tumpuan, lalu mengambil alih titik gravitasi. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah d. Dorongan.