Faktor utama pemberi kontribusi terhadap lompat jauh adalah .... a. kelenturan tubuh b. daya tahan c. efisiensi gerak lari d. power pada saat mulai lelah e. keindahan

Halo Oktavianti95 O, kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah C. Efisiensi gerak lari Untuk memahami alasannya, mari simak pembahasan berikut. Awalan merupakan suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepat mungkin agar memperoleh kecepatan maksimal sebelum melakukan tolakan. Selain itu, awalan dalam atletik lompat jauh dapat diartikan sebagai suatu upaya untuk memperoleh kecepatan horizontal maksimal yang kemudian diubah menjadi kecepatan vertikal ketika melakukan tolakan. Jarak dari suatu awalan tergantung dari tingkat kematangan dari atlet tersebut dan kemampuan dari atlet tersebut untuk berakselerasi dengan kecepatannya sendiri. Teknik awalan harus dilakukan dengan berlari secepat mungkin dari jarak 40-45 meter pada sebuah lintasan lari Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah C. Efisiensi gerak lari Semoga dapat membantu. Terimakasih sudah bertanya dan terus gunakan roboguru untuk membantu kamu ya.