Faktor utama pemberi kontribusi terhadap lompat jauh adalah .... a. kelenturan tubuh b. daya tahan efisiensi gerak lari d. power pada saat mulai lelah e. keindahan

Halo Yola, kakak bantu jawab ya. Adapun jawaban yang tepat adalah B. daya tahan efisiensi gerak lari ya. Silahkan simak penjelasan berikut ini. Awalan pada lompat jauh adalah dengan berlari secepat mungkin untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi sebelum melakukan gerakan menolak. Posisi kaki pada awalan juga tergantung dari kebiasaan masing-masing atlet lompat jauh. Ada yang awalan dengan kaki sejajar, kaki kanan yang ada di depan atau sebaliknya. Awalan dilakukan dengan berlari pelan saja. Setelah itu kecepatan lari dapat ditambah. Harus diingat kecepatan tersebut harus dipertahankan sampai menjelang tolakan. Saat mendekati 4 langkah akhir sebelum tolakan maka kecepatan lari dijaga tetap konstan tidak malah dikurangi. Oleh karenanya, jawaban yang tepat adalah B. daya tahan efisiensi gerak lari ya. Terimakasih dan semoga bermanfaat.