Eko akan melakukan latihan pull up. Peralatan yang dibutuhkan Eko untuk latihan pull up adalah? a, kuda kuda pelana b. palang bersusun c. balok titian d. palang tunggal

Jawaban yang benar adalah d. Palang tunggal. Yuk simak pembahasan berikut. Pull up adalah serangkaian bentuk latihan kekuatan yang dilakukan dengan mengunakan alat, yaitu berupa palang kayu atau mempergunakan palang tunggal. Gerakan pull up adalah latihan kekuatan yang bertujuan untuk mempertahankan dan meningkatkan massa otot, terutama otot tubuh bagian atas. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah d. Palang tunggal.