Dengan dibantu teman atau guru kamu akan lebih mudah menggulingkan badan, dan mencegah terjadinya cidera pada leher, tangan atau kaki. Bantuan diberikan pada awal ketika akan bersiap menggelinding, serta saat berguling agar badan terdorong dan berguling dengan baik. Jelaskan cara memberikan bantuan pada gerakan roll depan ! Jawab:

Hai Viona, kakak bantu jawab ya Jawaban yang tepat adalah cara memberikan bantuan gerakan roll depan sebagai berikut. Berikut ini penjelasannya. Roll depan adalah gerakan senam lantai dengan menggulingkan badan ke depan. Untuk lebih mempermudah dalam roll depan, kita dapat memberi bantuan yaitu dengan cara: 1. Berdiri disamping teman dengan memegang bagian kepala dan punggung 2. Tundukan kepala teman dan bantu meletakan tengkuk pada matras 3. Ketika berguling, dorong punggung teman dan dorong bagian kaki agar berguling dengan sempurna. Jadi, jawaban yang tepat adalah cara memberikan bantuan gerakan roll depan sebagaimana paparan di atas. Semoga membantu.