dalam proses gerakan lengan gaya bebas ada 3 fase antara lain ... a fase menarik, mendorong, istirahat b. fase menarik, mendorong, lanjutan c. fase mendorong, istirahat, lanjutan d. fase istirahat, lanjutan, gerakan

Jawaban yang benar adalah a. Fase menarik, mendorong, istirahat. Pembahasan: Renang gaya bebas adalah teknik berenang yang dilakukan dengan sikap tubuh telungkup dan gerakan kedua kaki diayunkan dari atas ke bawah secara bergantian. Teknik dasar yang wajib dikuasai saat berenang adalah gerakan lengan. Gerakan lengan dalam gaya bebas dibagi menjadi tiga fase, yaitu fase menarik, mendorong, dan istirahat. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah fase menarik, mendorong, istirahat.