Dalam melakukan senam aerobik sebaiknya dilakukan dengan?

Jawaban yang benar adalah rutin dan tertentu. Pembahasan: Senam aerobik merupakan suatu rangkaian gerakan yang dilakukan secara beriringan dengan irama musik dalam durasi waktu tertentu. Senam aerobik umumnya dikenal juga dengan istilah kardio. Senam aerobik ini sebaiknya dilakukan dengan rutin dan tertentu, hal ini agar manfaat yang dirasakan oleh setiap orang yang melakukannya dapat dirasakan secara maksimal. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah rutin dan tertentu.