Dalam melakukan gerak lari jarak menengah maka intensitas kecepatan yang digunakan untuk meraih hasil maksimal adalah… a. Berlari cepat sejak start b. Berlari dengan kecepatan sedang dan sprint menjelang finish c. Berlari dengan kecepatan sedang sampai finish d. Berlari dengan santai dan badan condong ke depan

Hallo Nafis, kakak bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan diatas adalah : B.Berlari dengan kecepatan sedang dan sprint menjelang finish Penjelasan : Lari jarak menengah adalah olahraga lari yang dilakukan pada jarak 800 meter atau sekitar 1,5 mil hingga 3000 meter atau hampir 2 mil. Jadi, nomor-nomor lari jarak menengah adalah 800 meter, 1500 meter, dan 3000 meter. Lari jarak menengah berbeda dengan lari jarak pendek (sprint). Perbedaan yang paling terlihat ada pada cara kaki menapak. Pada lari jarak menengah, kaki menapak pada ujung kaki (tumit) dan menolak dengan ujung kaki, sedangkan pada lari jarak pendek, kaki menapak dengan ujung-ujung kaki, tumit sedikit sekali menyentuh tanah. Perbedaan lainnya adalah jika lari jarak pendek seorang pelari akan mengeluarkan tenaganya semaksimal mungkin dan lari sekencang mungkin ketika lari tersebut baru saja dimulai sampai mendekati garis finis, sedangan untuk lari jarak menengah seorang pelari harus mampu mengaturnya secara bertahap agar tidak kelelahan sebelum sampai pada garis finish, karena lintasannya yang cukup panjang. Jadi, jawabannya adalah : B.Berlari dengan kecepatan sedang dan sprint menjelang finish Semoga membantu.