dalam gerakan lengan, telapak tangan pada renang gaya dada, jari-jarinya harus a. di regangkan b. di buka lebar lebar c. di rapatkan d. rileks saja e. di tegakkan

Halo Bastian A. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah c. Dirapatkan. Yuk simak pembahasan berikut ! Dalam gerakan renang lengan gaya dada, dilakukan dalam 3 fase yaitu istirahat, membuka, dan menutup / mendorong. • Fase istirahat dilakukan pada saat kedua lengan tangan berada di depan badan lurus.Dalam sikap ini kedua telapak tangan bertemu, dengan jemari yang rapat. • Fase membuka dilakukan dengan membuka tangan ke samping sampai perpanjangan dari garis bahu. Sikap ini juga dilakukan dengan telapak tangan yang membentuk sudut sekitar 30-45 derajat pada permukaan air dengan jemari rapat. • Fase mendorong dilakukan dengan mendorong telapak tangan ke delam air, hinggga mereka bertemu di bawah dagu. Dari sikap awal jemari rapat untuk menyeimbangkan badan, pada posisi gerakan jari-jari rapat agar dapat mendorong badan ke dengan kuat. Lalu pada fase mendorong jari-jari rapat agar dapat menekan / mendorong badan dalam air dengan kuat. Dari tiga tahap di atas, disimpulkan bahwa dengan jari yang rapat dapat membantu menyeimbangkan badan ketika fase istirahat (tangan di depan), dapat membantu badan mendorong ke depan saat membuka keluar, dan dapat membantu badan mendorong ketika telapak tangan menekan dalam air. Jadi, jawabannya adalah c. Dirapatkan. Semoga membantu :)