Dalam belajar renang seseorang harus menguasai 3 M, apakah yg dimaksud dengan 3 M

Jawaban : Meluncur,Mengambang, Mengambang tegak lurus Pembahasan : 1. Meluncur Teknik meluncur merupakan salah satu gerakan tubuh dengan cara horizontal dibawah permukaan air. Dalam teknik ini Tempelkan dari salah satu telapak kaki kita baik (kanan atau kiri) pada dinding kolam dengan jari-jari kaki menghadap ke bawah, nantinya sebagai tolakan dalam melakukan terknik peluncuran. Kedua dorong badan sekuat-kuat mungkin melalui tolakan kaki, usahakan meluncurlah sejauh mungkin dan posisi tangan sejajar di depan. Usahakan kepala masuk dalam air, dan kuping posisi sejajar dengan lengan tangan. Terakhir lakungan gerakan ini sebanyak 10 hingga 15 kali untuk menemukan keseimbangan tubuh. 2. Mengambang atau Mengapung Teknik mengambang terlentang yaitu cara melakukanya dengan cara tarik ke belakang sampai kuping terendam air. Selanjutnya regangkan kedua tangan menjadi bentuk siku-siku. Namun pergelangan tangan tetap lurus dan rileks. 3. Mengambang Tegak Lurus Secara Vertikal Mengambang tegak lurus secara vertical biasanya paling lazim digunakan untuk gerakan tubuh dengan posisi tubuh tegak lurus dibawah permukaan air. Untuk kepala masih tetap diatas permukaan air sebatas dagu. sedangkan untuk gerakan tangan dan kaki digerakan guna untuk keseimbangan tubuh. Agar tubuh dapat melayang dipermukaan air dengan baik. Kesimpulan : Meluncur,Mengambang, Mengambang tegak lurus