contoh latihan keseimbangan

Jawaban yang benar adalah mengayunkan satu kaki ke depan, berdiri satu kaki, hingga menahan tubuh menggunakan satu kaki. Yuk simak pembahasan berikut. keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan tubuh dalam posisi keseimbangan maupun dalam keadaan statik atau dinamik sera menggunakan aktivitas otot yang minimal. Contoh latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan mengayunkan satu kaki ke depan, berdiri satu kaki, hingga menahan tubuh menggunakan satu kaki. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah mengayunkan satu kaki ke depan, berdiri satu kaki, hingga menahan tubuh menggunakan satu kaki.