Pertanyaan

Cermatilah teks berikut. Matikan *Rokok dari Sekarang Hidup sehat tanpa *rokok menjadi suatu keadaan yang didambakan oleh orang-orang yang ingin hidup bebas polusi. Asap *rokok merupakan salah satu bentuk polusi udara. Para perokokk boleh jadi tidak sadar bahwa dirinya telah mencemari udara karena yang mereka rasakan hanya kenikmatan. Padahal, *rokok tidak mengandung sedikit pun nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. *Rokok mengandung 4000 bahan kimia, 200 di antaranya beracun dan 43 lainnya adalah penyebab kanker. Racun utama pada *rokok adalah *nikotin, tar, dan karbon monoksida (CO). *Nikotin adalah zat adiktif yang memengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan. Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru. Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, sehingga tidak mampu mengikat oksigen. Racun dalam *rokok tersebut membuat penghisap asap *rokok mengalami risiko lebih besar daripada orang yang tidak menghisap. Penyakit yang dapat disebabkan oleh menghisap asap *rokok adalah kanker paru-paru, kanker mulut, kanker tenggorokan, kanker lambung, kanker kandung kemih/kelamin, dan serangan jantung. *Rokok juga meningkatkan risiko kematian bagi penderita penyakit paru-paru, gagal jantung, impotensi, dan tekanan darah tinggi. Kerugian tidak hanya dialami oleh perokokk, tetapi juga orang yang tidak merokokk, tetapi berada di dekat perokokk. Mereka disebut perokokk pasif. Dalam keadaan tertentu, seseorang akan jadi perokokk pasif, baik sengaja maupun tidak sengaja. Berada di dekat orang yang sedang merokokk membuat seseorang menjadi terdampak meskipun hanya berupa paparan asap *rokok. Namun, asap *rokok tidak boleh disepelekan. Karena seain mencemari udara, asap *rokok juga dapat memicu berbagai penyakit. Efek yang ditimbulkan oleh asap *rokok terjadi secara langsung dan tidak langsung. Efek langsung yang dapat dialami berupa iritasi mata, batuk-batuk, pusing, dan mual-mual. Bagi penderita asma, hal tersebut dapat menurunkan fungsi paru-paru. Efek yang ditimbulkan lebih berbahaya daripada perokokk aktif. Efek tidak langsung asap *rokok bagi perokokk pasif berupa peningkatan risiko kanker sebanyak 25%. Bagi orang dewasa, hal tersebut menyebabkan berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudarra, sinus (radang pada hidung), penyakit jantung, dan penurunan fungsi hati. Pada anak-anak, perokokk dapat menyebabkan Pneumonia (radang paru-paru), bronkitis, asma, infeksi telinga, dan lain-lain. Pada bayi, hal tersebut dapat menyebabkan Sudden Infant Death Syndrome atau kematian mendadak. Merokokk atau sering terpapar asap *rokok saat mengandung juga dapat menyebabkan berbagai kelainan, seperti kekurangan berat badan, posisi janin tidak benar, kecacatan, dan lain-lain. Bagi para perokokk, meningkatkan kesadaran untuk mencintai diri sendiri dan kepekaan sosial merupakan langkah awal untuk menghentikan kebiasaan merokok. Berkumpul dengan orang-orang yang hidup sehat juga merupakan usaha menghentikan kebiasaan merokokk. Orang yang tidak merokokk juga harus mengingatkan para perokokk untuk menghentikan kebiasaannya karena akan menimbulkan kerugian besar, baik pada diri sendiri maupun orang lain. Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengingatkan para perokokk adalah memberi motivasi untuk menguatkan niat berhenti merokokk dan menganjurkan untuk berolahraga. Adapun manfaat berhenti merokokk adalah tekanan darah dan denyut nadi yang kembali normal, tingkat oksigen dalam darah pun menjadi normal. Karbonmonoksida akan meninggalkan sistem peredaran darah dan pernapasan sehingga kegiatan jantung lebih kuat. Risiko serangan jantung dan strok pun dapat menurun. Bahkan, risiko kanker paru-paru dapat menurun sampai tingkat bukan perokokk jika berhenti sebelum timbul penyakit. Oleh karena itu, cintailah diri dan matikan *rokok dari sekarang agar hidup lebih sehat dan bebas polusi. Tuliskan bukti pendukung yang memperkuat gagasan penulis.

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

00

:

01

:

41

:

11

Klaim