berlari 12 menit disebut dengan latihan... a. bersinggungan b. aerobik c. olahraga senam d. SKJ e. Interval training​

Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah pilihan E. Interval training. Mari kita simak penjelasan berikut. Tes lari 12 menit disebut juga Cooper test. Mengutip situs web Verywellfit.com, Cooper test merupakan tes kebugaran fisik (interval training) yang diciptakan oleh Kenneth H Cooper pada 1968 untuk keperluan militer Amerika Serikat. Bentuk, pelaksanaan, dan penilaian Cooper test adalah berlari sejauh mungkin dalam waktu 12 menit. Dengan demikian jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah pilihan E. Interval training.