berikut yang termasuk takaran kebugaran jasmani adalah.... a. teknik latihan b. intensitas latihan c. gizi d. porsi makanan

Jawaban yang benar adalah b. intensitas latihan. Yuk simak pembahasan berikut. Intensitas latihan merupakan jumlah kekuatan fisik, yang dinyatakan sebagai persentase maksimum yang digunakan tubuh dalam melakukan suatu aktivitas, intensitas latihan biasanya digunakan untuk mengetahui kebugaran jasmani seseorang. Kebugaran jasmani merupakan aspek yang sangat penting yang harus dimiliki oleh setiap manusia supaya dapat melakukan aktivitas dengan baik, kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menjalankan aktivitas kehidupan sehari-hari dengan ringan tanpa merasakan kelelahan yang berarti, sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk melakukan aktivitas lain. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah b. intensitas latihan.