berikut termasuk prinsip dasar pada gerakan tangan jalan cepat a. bagian atas harus tetap rileks;bahu turun untuk memberi keseimbangan; sudut siku kurang lebih 90 derajat dan pertahankan dekat dengan badan b. kedua kaki terbuka selebar bahu; kedua lutut direndahkan; badan agak condong ke depan; pandangan mengkuti arah gerakan c. berat badan di bawah ke samping; kedua lutut diluruskan; kedua tumit diangkat dari tanah; pandangan ke arah bawah d. berat badan di bawah ke depan; kedua lutut disilang; kedua tumit diputar; pandangan ke atas

Jawaban yang tepat adalah a. bagian atas harus tetap rileks;bahu turun untuk memberi keseimbangan; sudut siku kurang lebih 90 derajat dan pertahankan dekat dengan badan. Pembahasan: Jalan cepat adalah salah satu cabang olahraga atletik yaitu merupakan kegiatan berjalan gerak maju dengan melangkah pada posisi badan tegak tanpa terputus dengan tanah. Ketika sedang melangkah, kaki depan harus selalu menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah mengarah ke depan. Berikut merupakan prinsip dasar gerakan tangan jalan cepat: 1. Bagian atas harus tetap rileks. 2. Bahu turun untuk melakukan keseimbangan. 3. Sudut siku kurnag lebih 90° dan dipertahankan agar tetap dekat dengan badan. Jadi , jawaban yang tepat adalah a. bagian atas harus tetap rileks;bahu turun untuk memberi keseimbangan; sudut siku kurang lebih 90 derajat dan pertahankan dekat dengan badan.