Berikut ini yang tidak termasuk komponen-komponen dalam kebugaran jasmani adalah .... a. daya tahan b. kelentukan c. daya nalar d. kelincahan

Hai Fadia, Kakak bantu jawab ya… Jawaban yang benar adalah C. Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik ketika melakukan kegiatan tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan. Ada banyak unsur kebugaran jasmani, di antaranya adalah: kekuatan (strength), daya tahan (endurance), kelenturan (flexibility), komposisi tubuh (body composition), kecepatan (speed), kelincahan (agility), koordinasi (coordination), keseimbangan (balance), daya ledak (explosive power) dan kecepatan reaksi (reaction time). Unsur-unsur kebugaran jasmani ini dapat dilakukan untuk menunjang kesehatan dengan melakukan latihan yang tepat. Semoga membantu ya.