Berikut ini tidak termasuk variabel dalam latihan sirkuit adalah.... A. Volume latihan B. Frekuensi latihan C. Amplitude latihan D. Intensitas latihan

Hallo Ade R, kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah D. Intensitas latihan. Berikut ini penjelasannya. Dilansir dari laman resmi Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI), circuit training merupakan latihan yang mengombinasikan latihan aerobik dengan kekuatan. Pada umumnya, circuit training menggunakan konsep HIIT atau High Intensity Interval Training. Variabel dalam latihan sirkuit adalah volume latihan, frekuensi latihan, amplitude latihan. Jadi, jawaban yang tepat yaitu intensitas latihan. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Semoga membantu ya.